Télen természetes, hogy a mínuszok miatt mindenki egy kicsivel jobban fázik. Azonban ez nem azt jelenti, hogy csak kizárólag a hideg miatt fázunk.
Komoly betegségek is állhatnak a háttérben.
Túlzott soványság!
Ilyenkor nincs meg a megfelelő testzsír szigetelése. A ‘summer body’, vagyis a tökéletes nyári alak megtartása miatt sokan nem esznek eleget, és a kevés kalóriabevitelük miatt (fehérje-, zsír- és szénhidrát-csökkenés) lelassul az emberi szervezet működése, aminek következtében nem termelődik elég testhő.
Alulműködik a pajzsmirigy
Nem termelődik elég pajzsmirigyhormon = lassul az anyagcsere = szervezet nem termel elég hőt. További jelei:
- ritkuló haj
- száraz bőr
- fáradtság
Vashiány
A krónikus fázás egyik leggyakoribb oka a vashiány. A vasban található ásványi anyagok segítenek a vörösvérsejteknek elszállítani az oxigént a test minden részébe, így befolyásolják a sejtek hőtermelő képességét.
Kevés alvás
Alváshiány = idegrendszeri károsodás. Hatással van azokra a szabályozó mechanizmusokra az agyban, amelyek befolyásolják a testhőmérsékletet.
Rossz vérkeringés
Ha kezünk és a lábunk állandóan fázik, akkor keringési probléma miatt nem áramlik elég vér a végtagokba = szív- és érrendszeri betegség állhat a tünetek mögött.
Dehidratáltság
Kevesebb víztartalom mellett a test sokkal érzékenyebb a szélsőséges hőmérsékletekre.
Alacsony B12-vitamin-szint
A B12-vitamin szintje befolyásolja az oxigénszállítás hatékonyságát a testben = nem termelődik elég testhő.
Érdekesség: a nők jobban fáznak, mint a férfiak!
