Manapság egyre többen küzdenek fejfájással, amit a többség nyilván gyógyszerrel kezel. De mit tegyünk akkor, ha nincs nálunk semmilyen orvosság? Erre is vannak ötletek!
Úgy váltják egymást mostanában a frontok, hogy nem győzzük követni. Nem csoda, hogy egyre többen bajlódnak rendszeresen fejfájással: van, aki a hidegfront, van, aki a melegfront miatt, megint más mindkettőre érzékeny, de a szeles időjárás is sokaknál okoz galibát.
Aki fejfájós, annak nem kell magyarázni, hogy mennyire elronthatja az ember napját. Ha nem tudjuk csillapítani, megszüntetni, alig lehet mellette dolgozni – gyakorlatilag a túlélésért küzd az ember. A gyógyszer természetesen segíthet (az sem mindig és mindenkinél), de ha nincs nálunk orvosság, akkor is akadnak olyan módszerek, amelyekkel eltüntethetjük a fájdalmat.
Nemrég jómagam is kipróbáltam például a kávéba citromlé megoldást. Elsőre viccnek gondoltam a dolgot, de elárulom, egy percen belül hatott! Egy presszóba belefacsartam kábé egyharmad citrom levét, felhajtottam, és tényleg szinte pillanatok alatt elmúlt a fejfájásom. A koffein tényleg gyakran jól jön ilyen esetekben (megfékezi az agyban a prosztaglandin nevű lipidmolekula termelését, ami ezért nem ingerli a fájdalomért felelős idegeket), a C-vitamin pedig felerősíti a koffein hatását. Hozzáteszem: pokoli rossz íze van a kávé-citromlé kombónak!
Sokszor a kevés folyadék is szerepet játszik a fejfájásnál. Ügyelni kell arra, hogy megfelelő folyadékot fogyasszunk, a nagy magnéziumtartalmú víz segíthet.
Fejfájás esetén rendszerint a hideg borogatást kívánja az ember, ami sokszor segít is. Ugyanakkor van, aki arra esküszik, hogy ilyenkor mindennél többet ér, ha jó meleg vízzel hajat mosunk: közben megmasszírozhatjuk a fejbőrünket, a meleg víz pedig tágítja az esetleg beszűkült ereket.
Egy próbát az inhalálás is megérhet. Ehhez 250 ml borecetet kell összekeverni ugyanennyi vízzel, fel kell forralni, majd egy nagy edénybe önteni, és jöhet a 10 perc inhalálás.
Persze a legjobb az lenne, ha senkinek nem fájna a feje!
